部落格
立槳SUP行前準備
April 17,2022
SUP屬於戶外水上活動，會長時間在海上，如過程中身體有任何的不舒服，就沒辦法好好享受出遊樂趣，以下提供幾個注意的事項：
補充水分
立槳會長時間的待在海上，炎炎夏日配上鹹鹹的大海，很容易發生輕微脫水，建議出發前補充適量水分！
預防暈船
立槳會長時間的待在海上，隨著波浪而搖擺晃動，如果您平常會暈車或暈船，建議在活動前30分鐘服用暈船藥。
預防曬傷
墾丁的夏季，每日都是豔陽高照，我們將提供防曬衣給各位，若是想穿著比基尼美美的拍照，記得做好防曬準備，守護海洋生態是我們大家的責任，提醒大家務必挑選海洋友善的防曬產品。
簡單防水用品
如果您第一次體驗立槳，還沒抓到技巧平衡感不佳，有可能掉入水裡全身濕透，手機的防水務必做足。或交由專業教練幫您拍照。
穿著舒適泳衣
玩水的衣物建議著泳衣、防寒衣/衝浪衣、沙灘褲。在泳裝外面我們將提供防曬衣給各位。
補充水分
立槳會長時間的待在海上，炎炎夏日配上鹹鹹的大海，很容易發生輕微脫水，建議出發前補充適量水分！
預防暈船
立槳會長時間的待在海上，隨著波浪而搖擺晃動，如果您平常會暈車或暈船，建議在活動前30分鐘服用暈船藥。
預防曬傷
墾丁的夏季，每日都是豔陽高照，我們將提供防曬衣給各位，若是想穿著比基尼美美的拍照，記得做好防曬準備，守護海洋生態是我們大家的責任，提醒大家務必挑選海洋友善的防曬產品。
簡單防水用品
如果您第一次體驗立槳，還沒抓到技巧平衡感不佳，有可能掉入水裡全身濕透，手機的防水務必做足。或交由專業教練幫您拍照。
穿著舒適泳衣
玩水的衣物建議著泳衣、防寒衣/衝浪衣、沙灘褲。在泳裝外面我們將提供防曬衣給各位。