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SUP立式划桨活动介绍
April 17,2022
墾丁的炎炎夏日，多了一種老少鹹宜的水上活動：「SUP立式划槳」（Stand Up Paddle，俗稱SUP、立槳）
立槳SUP是一種結合衝浪板與獨木舟的水上運動，對初學者而言不但較為容易上手，也適合闔家大小一同參與互相支援協作。親子二人一板增進孩子探索、發現、勇敢堅毅特質！
若是在較為靜止的水面上玩，能充分享受到自由悠閒的感覺與欣賞到戶外大自然的風光。坐在大大的槳板上，還能拍美照帶回滿滿記憶，一起來體驗海上風景吧！
划立槳SUP能帶給身體的好處，無論您是趴著划、跪著划或是能穩定站著划，在這體驗的過程中，您的雙腳、腹肌、上半身肌肉（肩膀、手臂、背部）以及全身核心肌群，都會一併被默默地鍛鍊到。厲害的人還能挑戰瑜珈倒立！
立槳SUP是一種結合衝浪板與獨木舟的水上運動，對初學者而言不但較為容易上手，也適合闔家大小一同參與互相支援協作。親子二人一板增進孩子探索、發現、勇敢堅毅特質！
若是在較為靜止的水面上玩，能充分享受到自由悠閒的感覺與欣賞到戶外大自然的風光。坐在大大的槳板上，還能拍美照帶回滿滿記憶，一起來體驗海上風景吧！
划立槳SUP能帶給身體的好處，無論您是趴著划、跪著划或是能穩定站著划，在這體驗的過程中，您的雙腳、腹肌、上半身肌肉（肩膀、手臂、背部）以及全身核心肌群，都會一併被默默地鍛鍊到。厲害的人還能挑戰瑜珈倒立！