体验水肺潜水过程（Discover Scuba Diving）

体验水肺潜水是靠近海底生物最棒的方式，推荐给浮潜过的你！或是想尝试潜水的你！让你不用证照也能畅游海底世界！
年龄：年满10岁
（患有心血管疾病、高血压或曾有气喘者，需再体验潜水前咨询专业医师的意见，并提供相关医师证明。）
建议：活动前请勿吃太饱。水上活动怕晕者，请提前30分钟吃晕船药！
盥洗包：个人衣服、毛巾，寄放在潜水中心即可。
海边用品：请带水。记得不要携带贵重物品到海边或潜水店！


活动将学习沟通手势＋潜水知识。
心海提供装备：防寒衣、套鞋、面镜、蛙鞋、调节器、ＢＣＤ。
学习水下沟通用手势。
潜水知识：记得水中有水压，你需要：
保持轻松的呼吸，可以在水中潜水约30分钟。
绝对不要长时间的闭气，这样可能身体会受伤。
练习耳压平衡。基本上每下潜一公尺就必须进行一次「耳压平衡」。

换装＋上厕所
换穿着泳装（运动内衣、海滩裤）＋外面穿连身长袖、长裤防寒衣

坐车抵达海边后，教练将会协助穿上潜水装备（重量大约15公斤）

走到海岸适应水温与练习潜水三项技巧（水深可站立，大约20分钟）

1.练习用调节器呼吸
呼吸感与浮潜非常相似，都是用口呼吸。
若调节器进水，你可以先检查嘴巴是否包好，再来：
用嘴巴大力吹出空气，让水排出调节器。
或是按压排气按钮，让水自动排出后再进行呼吸。

2.透过面镜观赏水下风景
若面镜有积水，在水中用手扶面镜，再用鼻子大力吹出空气，让水排出面镜即可。

3.练习潜水耳压平衡
潜水时耳膜会因为水压影响而变形，产生刺痛的感觉，你可以：
捏住鼻子后，用嘴巴吞一口口水。 （跟搭乘飞机一样）
捏住鼻子后用嘴巴吸气，接着在捏住鼻子的状态下用鼻子吐气。 （类似擤鼻涕的动作）

4.复习手势准备出发！
潜入海底前教练还会协助穿上蛙鞋。
教练全程会陪伴在你旁边，给你满满的安全感。

欣赏水底风景
小丑鱼
珊瑚
热带鱼
海龟
⚠️记得不要触摸海底生物，有些生物可能具有刺细胞，触摸恐造成皮肤过敏。不小心接触海龟，可能还会有罚金的问题。

拍下纪念照片
别忘了看向教练多拍几张纪念照片带回家！

返回潜水中心盥洗。
可以提前准备换洗衣服包，寄放在潜水中心。

拿取照片
可以用iPhone、iPad直接读取原始照片。
没有苹果的手机、平板可以改使用ＵＳＢ存取照片。
以上方法都不行，将会制作云端资料连结，请您于三日内下载照片。


五大重点
1.    练习嘴巴呼吸。因为面部被面镜盖住，所以鼻子是吸不到空气的，但别忘了我们都有潜水调节器，帮助我们在水中用嘴巴呼吸。
2.    练习耳压平衡。基本上每下潜一公尺就必须进行一次「耳压平衡」。
3.    保护环境生态。活动中我们不干扰水中生物或破坏海洋。
4.    与伙伴教练一同行动，不要单独游离开！
5.    潜水后24小时不能搭乘飞机。
因潜水后体内还残留气体，若马上搭乘飞机，可能导致身体生病。因此潜水后都需要休息再搭乘飞机。